Yoga im Sportverein

Neuer Yogakurs für Körper und Seeleab 1. September 2011         Motto: Es gibt einen Ort an dem du Glückund Zufriedenheit findest und dieser ist in dir. Termin:  Kursbeginn Donnerstags um 19,00 Uhr -20,30 Uhr    Übungsleiterin: Ariane Harms – ausgebildete Yogalehrerin Hatha-Yoga  Anmeldung: 0151 17884156

In diesem Yogakurs erwarten dich 90 Minuten ruhige Musik, lansame sportliche Bewegungen und erholsame Entspannung für jedermann der Stress abbauen, seine körperliche Fitness auf lange Zeit erhalten oder wiedererlangen möchte und damit seiner Gesundheit und Zufriedenheit etwas Gutes tun möchte.   Konkret verbinde ich im Yogakurs: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannung sowie durch einige Elemente aus dem Pilatesprogramm welches ebenfalls den bewussten, tiefen Atemfluss mit den Übungen verbindet. Die Beruhigung von Körper und Geist wirkt sofort und setzt viele kleine Glückshormone frei. Die Kräftigung der Muskulatur mit gleichzeitiger Dehnung macht wieder mobil und aktiv…. probiert es aus. Sonnige Grüße von Ariane

Anschrift
Chamissostr. 9-11
13127 BerlinBerlin Deutschland

Email: IchLiebeYoga@gmx.de

Website:

Kontaktperson: Ariane Harms

Telefon: 15117884156

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