Life & Vital Coaching

Yoga und systematisches Coaching sowie Personal Yoga 

Stefanie Bittner

Dipl. Pädagogin, Yogalehrerin, systematischer Coach

Boxhagener Str. 31, Berlin

www.lifeundvital-coaching.de

info@lifeundvital-coaching.de

Ich biete in meinem Yoga-Coaching-Raum  Einzelcoachings und Personal Yoga an. Es handelt sich dabei um ein systemisches Coaching, in welches Methoden aus dem Yoga einfließen. Die Verbindung von Persönlichkeitsentwicklung mit Körper-, Atem- und Mentaltraining erfolgt nach individuellen Gegebenheiten. Coaching unter Einbezug yogischer Methoden kann dazu Deine Kreativität, Konzentration und Reflexion fördern und Du gelangst zu mehr körperlicher und geistiger Flexibilität.

Weiterhin können Personal Yoga Stunden gebucht werden. Durch die 1:1 Betreuung ist eine individuelles Anpassen an die Bedürfnisse des Schülers möglich. Ich biete dazu auch Personal-Yoga speziell für Sportler an. Die Übungssequenzen sind so ausgerichtet, dass Du spezielle Bereiche öffnest, dehnst und kräftigst, je nachdem ob Du Kletterer, Surfer, Schwimmer, Läufer oder Fußballer bist.