Schule für Bewegungskunst • Rudolf Schulze

Hatha Yoga im Bremer Viertel: Im Vordergrund unseres Unterrichts steht die gesunde Körperarbeit in einer lockeren und zugleich konzentrierten Atmosphäre. Entdecke, wie unser Yoga deinen Geist und Körper belebt und du zu innerer Balance und Ausgeglichenheit findest. In Übungsfeldern wie Asana (Übung/Stellung/Körperhaltung), Vinjasa (Verbindung von Atmung und Bewegung), Pranayama (Energie- und Atemübung) und Meditation erforscht du deine Grenzen und wirst herausgefordert, deine Fähigkeiten auszuloten. Du folgst dabei mit Bewusstheit und Achtsamkeit deinen Möglichkeiten – ohne etwas erzwingen zu wollen.

Wir folgen im Unterricht den Methoden nach Iyengar in der klaren, anatomischen Ausrichtung und in der Arbeit mit Yoga-Hilfsmitteln. Wir ergänzen diesen Ansatz mit Vinyasaelementen.

Lass dich überraschen, zu was du alles mit ein bisschen Übung und Anleitung fähig bist.

Schule für Bewegungskunst
www.bewegungskunst-bremen.de
Rudolf Schulze
Vor dem Steintor 74-76
28203 Bremen

Telefon: 0421 – 7 10 63
Fax: 0421 – 7 10 39
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