Hatha Yoga – Yoga zur Entspannung – Yoga sanft – zertifizierte Präventionskurse

Seit 2008 biete ich von den gesetzlichen Krankenkassen geprüfte Yogakurse in Bad Salzuflen und Herford an. Mein Unterrichtsstil ist ruhig, aber durchaus kraftvoll und intensiv, achtsam und orthopädisch korrekt. Als Krankenschwester habe ich fundierte Kenntnisse der Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers. Aus- und Weiterbildungen bei namhaften YogalehrerInnen in Bad Meinberg bei Yoga Vidya. Die Ausführung der Übungen werden den Fähigkeiten und Bedürfnissen der Teilnehmerinnen angepaßt – in den Gruppen sind maximal 12 TN, und ich lege großen Wert darauf, dass jeder/jede etwas mitnimmt in den Alltag. Viele TN berichten mir, dass Rückenschmerzen schon nach wenigen Übungseinheiten seltener werden, innere Gelassenheit und innere Ruhe nehmen zunehmend mehr Raum ein. 3x im Jahr beginnen neue Kurse, mehr Info und Termine auf www.yogadesherzens.de

Ich freue mich auf dich! Tel.: 05222 4010623