Yoga – Bewegung von innen erleben

Hatha Yoga für Männer und Frauen in Bonn, Bonn-Ramersdorf, Bonn-Oberkassel. www.martina-naumann.de; info[at]martina-naumann.de

Jeder kann Hatha-Yoga erlernen und erleben. Durch Bewegung, Atmung und Achtsamkeit entsteht Entspannung, Entschleunigung und Wohlbefinden. Beweglichkeit und Kraft nehmen zu. Ebenso erlernen wir, uns mit und nicht gegen die Anatomie (Spiraldynamik®) zu bewegen. Bei aller Ernsthaftigkeit stehen Freude und Leichtigkeit im Vordergrund. Frauen wie Männer sind gleichermaßen willkommen.

Interview mit Martina Naumann: http://3-schaetze.de/blog/kurz-interview-martina-naumann-im-gesprach-mit-patrick-damschen/