HanamiYoga in Hamburg

Ashtanga Vinyasa Yoga ist ein Jahrtausend altes indisches Hatha Yoga System. Es ist dynamisch und kraftvoll. Die Asanas werden im Vinyasa Prinzip geübt, indem die Atmung und Bewegung synchronisiert werden.

HanamiYoga in Hamburg bietet Einzelunterricht, Gruppenunterricht und Business Yoga im traditionellen Mysore Style, aber auch geführt oder als Count, an.

Über Mich: Ich heiße Tina Bürger, Jahrgang 1969, ausgebildete Intensiv- und Anästhesiekrankenschwester. Yoga-Ausbildung bei Inke Shenar, vom Krishna Pattabhi Jois Institut in Mysore autorisiert.

www.hanamiyoga.de

info@hanamiyoga.de

Moving Meditation Yoga – Stefan Först

Neben regelmäßigen Kursen in Forchheim und Erlangen liegt der Schwerpunkt auf der individuellen Gestaltung des Yogaunterrichts.

In der Tradition von T. Krishnamacharya praktiziere und unterrichte ich Yoga.

Durch die individuelle Gestaltung der Yogapraxis kann der Einzelne maximal von den Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen profitieren.

Der Unterrichtsschwerpunkt liegt auf der Erhöhung des persönlichen Wohlbefindens in allen Bereichen des Lebens.

Durch Asanapraxis, Atem- und Achtsamkeitsübungen mehr Kraft und Flexibilität für den Körper und mehr Ausgeglichenheit und Entspannung  für den Geist!

Besonders tiefe Erfahrungen kannst du auf einer meiner  „Yoga- und Kletterreisen“ in die katalonische Region „Sierra de Montsec“ machen.
In der schönen Bergidylle rund um das verschlafene Dörfchen Vilanova de Meià kannst du Ruhe, Entspannung und den Pfad zu Dir finden!

Durch meine eigene längjährige Erfahrung beim Klettern und Bouldern weiß ich um die positiven Effekte dieses Sports und gebe dieses Wissen gern weiter.

Yoga und Klettern: Die perfekte Kombination zu mehr Lebensqualität !

Erfahre die positiven Effekte von Yoga und Klettern selbst!

Du erreichst mich unter

Tel:  0 91 91 / 355 04 12

mail: yoga@moving-meditation.de

oder im web unter:  www.moving-meditation-yoga.de

 

::: out of the comfort zone – into the experience! :::