Jasmin Aynacioglu

Die Sivananda-Tradition ist eine sehr ursprüngliche und traditionelle Yogarichtung. Mein 90-minütiger Unterricht umfasst in der Regel Entspannung, Meditation, Mantras, Sonnengrüße, Yogapositionen und Variationen. Natürlich passe ich den Unterricht an meine Schüler und die gegebenen Umstände an. Jeder kann mitmachen, auch Anfänger. Ich stehe unterstützend zu Seite und helfe dabei, die eigenen Grenzen zu erkennen und zu achten. Gleichzeitig versuche ich meine Schüler durch genaue und ruhige Ansagen die Aufmekrsamkeit nach Innen zu lenken, wodruch Stress abgebaut wird und der Körper sich erden kann.

Zur Zeit unterrichte ich jeden Mittwoch bei Kreuzbergyoga von 11:15 – 11:45 Uhr in der Lübbenerstr. 9 in 10997 Berlin am Schlesischen Tor.

Probestunde 7 € , ermäßigt 9 €, regulär 12 €

www.yoga-unterricht-berlin.de

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