Fünf Elemente Yogastudio und Massageprax

Ashtanga (Yoga Chikitsa), Erste Serie und Hatha-Yoga, (ideal zum Einsteigen in Yoga) Der Schwerpunkt liegt in den Yoga-Kursen auf Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas), und der Tiefenentspannung (Shavasana). Die intensive Arbeit im Einzelunterricht oder mit sehr kleinen Yoga-Gruppen,  verbinde ich mit Wissen, Methoden, Erkenntnissen und Intuition. So ist es für meine TeilnehmerInnen möglich, die gewonnen Erkenntnisse für ihre eigene Entwicklung zu nutzen, den Körper beweglich zu halten und körperlich, geistig und seelisch belastbar zu bleiben. Die meisten starten mit einem Gruppenkurs einerseits wegen der niedrigeren Kosten und andererseits wegen des motivierenden Antriebs, der in einer Gruppe entsteht. Können Sie sich private Stunden leisten, kann dies wegen der besonderen Aufmerksamkeit, sehr förderlich sein.   Yoga Gruppen-Unterricht: Montag        18.00 Uhr &ndash 19.45 Uhr  Dienstag      18.30 Uhr &ndash 20.00 Uhr Mittwoch      18.30 Uhr &ndash 19.45 Uhr    Einzelunterreicht jederzeit nach Terminabsprache

Anschrift
Seumestr. 6
81379 MünchenBayern Deutschland

Email: www.renate.gezzele@t-online.de

Website: http://www.massage-ashtangamunich.de

Kontaktperson: Renate Gezzele

Telefon: 089/783847

Yoga-Stichworte: Ashtanga, Sivananda, Power, Yogatherapie, Thai Yoga Massage, Gruppenkurse, Einzelunterricht, Seminare, Workshops, Yogareisen

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