Bikram-Yoga Nürnberg – Fürth

BIKRAM‘S BEGINNING YOGA CLASS® ist eine speziell für Anfänger entwickelte Yoga-Serie, die in einem erwärmten Raum ausgeführt wird. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder – unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung – kann die Serie praktizieren. Entwickelt wurde BIKRAM YOGA von dem Inder Bikram Choudhury, der bereits im Alter von 14 Jahren dreifacher indischer Yogachampion war. 1973 ging Choudhury nach Los Angeles und machte seitdem seine Yoga-Methode in den USA populär. Zur Zeit existieren weltweit über 600 Bikram Yoga Schulen. UNSPORTLICH UND UNGELENKIG? Es spielt keine Rolle, wie „gut“ eine Übung ausgeführt werden kann. Entscheidend ist allein die Bereitschaft sein Bestes zu geben, unabhängig vom Ergebnis. KANN ICH MIT BIKRAM YOGA ABNEHMEN? Der Kalorienverbrauch während einer Yogaklasse beträgt etwa 500-700 Kilokalorien. Durch gezielte Muskelanspannung und bewusste Atmung wird der gesamte Körper trainiert. WARUM DIE WÄRME? Die Wärme erlaubt ein sicheres, verletzungfreies Ausführen der Übungen und eine bessere Beweglichkeit. Durch den erhöhten Stoffwechsel und das intensive Schwitzen wird der Körper entschlackt.   

Anschrift
Kaiserstraße 177
90763 FürthBayern Deutschland

Email: m.gerstenhoefer@gmx.de

Website: http://bikramyoga-nuernberg.de

Kontaktperson: Matthias Gerstenhöfer

Telefon: 09 131 – 9 79 13 22

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