Ashtanga Yoga mit Inke Shenar

Traditionelles Ashtanga Vinyasa Yoga – individuell und flexibelAshtanga Yoga ist ein dynamisches Yogasystem mit exakten Körper- undAtemübungenDiese besondere Yogaform dehnt und kräftigt die Muskulatur, verbessert dieAtmung, löst Blockaden,hilft bei Schmerzen und innerer Unruhe, stärkt die Konzentration, sorgtfür Entspannung und Ausgeglichenheit.Yoga ist Körperpflege, Stressmanagement und Motivationstraining in einem.Die TeilnehmerInnen lernen Schritt für Schritt eine angemessene Abfolge von Yogapositionen, die im Unterricht selbstständig ausgeführt werden. (Mysore Style) Unterrichtsbeginn und -dauer kann frei gewählt werden.Über mich:Jahrgang 1972, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Körperarbeit in freier Praxis. Praktiziere Yoga seit 2000, Yogalehrerin seit 2003. Leiterin und Referentin der 2jährigen Aus-/ Weiterbildung zum /zur YogalehrerIn seit 2009. Teilinhaberin der Etage für Yoga und Körpertherapie Über den Linden in Hamburg. Früher tätig als Diplom-Sozialpädagogin (stationäre und ambulante Einzel- und Gruppenarbeit, Krisenintervention). Meine Wurzeln: Sri K. Pattabhi Jois, Sharat Rangaswami, John Scott und Rolf Naujokat (seit 2001 regelmäßige Teilnahme am Unterricht für längere Zeiträume). Seit 2011 Schülerin von Sri O.P. Tiwari (klassisches Pranayama und Yogaphilosophie) „

Anschrift
Lippmannstrasse 53
20357 HamburgHamburg Deutschland

Email: inke@shenar.de

Website: http://www.shenar.de

Kontaktperson: Inke Shenar

Telefon: 4042102949

Yoga-Stichworte: Ashtanga / Mysore Style / Gruppenunterricht / Einzelunterricht / Ausbildung / Weiterbildung / Fortbildung / Stressmanagement / Pranayama

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